Czujesz się ociężały, masz wrażenie, że zwiększył się obwód Twojego brzucha, a Twoje jelita są przepełnione gazem? To mogą być wzdęcia. Wielu upatruje przyczyn wzdęć w przyzwyczajeniach dietetycznych i słusznie, ponieważ spożywanie pokarmów o potencjale wzdymającym jest najczęstszą przyczyną nadprodukcji gazu w jelicie. Czy wiedziałeś o tym, że niektóre leki przyczyniają się do wzdęć? Sprawdź, jak zminimalizować ten skutek uboczny farmakoterapii.
Które leki wywołują wzdęcia?
Informację o tym, które preparaty mogą przyczyniać się do wzdęć, zajdziesz na ulotce dołączonej do opakowania leku. Szukaj punktu „działania niepożądane” lub „skutki uboczne”. O tym, czy dany lek powoduje wzdęcia, możesz również przeczytać w źródłach internetowych. Tam znajdziesz elektroniczne wersje ulotek dla pacjenta oraz profesjonalne opisy substancji leczniczych.
Wśród leków, które szczególnie często przyczyniają się do wzdęć, znajdują się:
- leki przeciwbólowe, np. tramadol, niesteroidowe leki przeciwzapalne;
- leki stosowane w leczeniu otyłości, np. orlistat;
- leki stosowane w leczeniu cukrzycy, np. metformina, akarboza;
- antybiotyki;
- leki hipolipemizujące, np. cholestyramina, ezetymib;
- niektóre leki przeciwdepresyjne, np. ssri – selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny;
- leki stosowane w terapii nadciśnienia tętniczego, np. inhibitory konwertazy angiotensynowej, beta-blokery;
- leki antykoncepcyjne. [1]
Wzdęcia po lekach – konsultuj z lekarzem
Dlaczego podejrzenie występowania wzdęć po przyjmowanych lekach powinno się konsultować z lekarzem? Modyfikując terapię, można pozbyć się przyczyny dolegliwości. Zwykle wystarcza zmniejszenie dawki przyjmowanego leku lub zastąpienie go innym preparatem o podobnym działaniu leczniczym. Pamiętaj, żeby samemu nie odstawiać lekarstw stosowanych na choroby przewlekłe.
Sposoby na wzdęcia po lekach
Jeśli nie możesz całkowicie zrezygnować z leku wywołującego wzdęcia, wypróbuj kilku uniwersalnych sposobów na walkę z nadmierną ilością gazów w jelitach.
- Zmiany w diecie. Zmniejsz ilość spożywanych produktów o potencjale wzdymającym, takich jak: rośliny strączkowe, rośliny kapustne, słodkie i gazowane napoje, słodycze, ciężkostrawne i tłuste dania. Zrezygnuj z picia alkoholu.
- Pij wodę. Dobre nawodnienie organizmu wspiera perystaltykę przewodu pokarmowego. Zaleca się wypijanie minimum 2 l wody dziennie.
- Ruszaj się. Aktywność fizyczna, nawet mało intensywna, jest w stanie wprawić jelita w ruch i usprawnić usuwanie gazów. Dobrze sprawdzą się spacery, szybki marsz, nordic walking, pływanie, jazda na rowerze i joga. [2]
Pomoc z apteki
Na wzdęcia spowodowane farmakoterapią możesz sięgnąć też po preparaty apteczne. Tabletki na wzdęcia zawierają substancję aktywną, jaką jest symetykon. Symetykon działa w świetle jelita na duże pęcherzyki gazów, które rozbija na mniejsze mogące zostać łatwiej wydalone.
Nie zapominaj również o pomocnych ziołach redukujących wzdęcia. Korzystne mogą się okazać napary z kopru włoskiego, mięty pieprzowej i rumianku.
Przyjmując antybiotyki z powodu chorób infekcyjnych, pamiętaj o wspomaganiu flory jelitowej probiotykami. [3], [4]
Wzdęcia po lekach to częsta dolegliwość, ale można z nią dość skutecznie walczyć. Konieczna jest konsultacja lekarska, odpowiednie zmodyfikowanie farmakoterapii (jeśli to możliwe) oraz stosowanie prostych i domowych sposobów na walkę z nadmiernymi gazami.
Bibliografia
[1] „Indeks Leków MP”. Dostęp: 29 maj 2024. [Online]. Dostępne na: https://indeks.mp.pl/
[2] P. Gulbicka i M. Grzymisławski, „Abdominal Bloating: Most Frequent Causes and Treatment”, Piel. Zdr. Publ., t. 6, nr 1, s. 69–76, 2016, doi: 10.17219/pzp/62045.
[3] C. J. Ingold i H. Akhondi, „Simethicone”, w StatPearls, Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023. Dostęp: 29 maj 2024. [Online]. Dostępne na: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555997/
[4] B. Larijani i in., „Prevention and Treatment of Flatulence From a Traditional Persian Medicine Perspective”, Iran Red Crescent Med J, t. 18, nr 4, s. e23664, sty. 2016, doi: 10.5812/ircmj.23664.